Smoothie meenemen naar werk: zo blijft hij koud

Ja, Smoothie meenemen naar werk én koud houden. Met de juiste beker, slimme ingrediënten en een koelelement blijft je smoothie makkelijk een paar uur lekker fris. Geen gedoe, gewoon meenemen en genieten.

De basis is een goede beker. Het liefst een dubbelwandige RVS of thermosbeker met een goed afsluitende dop. Vul ’m bijna tot de rand, zo blijft er minder warme lucht in de beker. Maak je je smoothie al eerder op de dag? Check dan even hoe lang je kan je een smoothie bewaren en zet ’m tot vertrek gewoon in de koelkast.

Wil je ’m extra koud? Blend je smoothie met bevroren fruit en een handje ijsblokjes. Gebruik bijvoorbeeld half vers, half bevroren fruit. Je kunt porties fruit of zelfs een basis-smoothie alvast in glas invriezen; in dit artikel laat ik je zien hoe: smoothie invriezen in glas. Zo heb je in de ochtend alleen nog wat vocht toe te voegen en je bent klaar.

Onderweg helpt een koelelement enorm. Leg een klein koelelement tegen je beker in een koeltas of rugzak en je smoothie blijft 3–4 uur goed koud. Ben je op kantoor, zet je beker dan zo snel mogelijk in de koelkast; hier lees je meer over: smoothie bewaren in de koelkast. Extra fijn: kies voor een herbruikbare beker, dat past helemaal bij zero waste smoothies.

Ben je ’s ochtends altijd aan het haasten? Maak dan 2–3 smoothies tegelijk en bewaar ze in de koelkast voor de komende dagen. In mijn artikel over smoothie meal prep leg ik uit hoe ik dat zelf doe, zonder dat de smaak en structuur eronder lijden. Zo kun je elke werkdag een koude, ready-to-go smoothie uit de koelkast pakken.