Een blauwe bes amandel smoothie is de perfecte combinatie van fris en romig. Blauwe bessen zitten vol antioxidanten en vitamine C, terwijl amandelen zorgen voor gezonde vetten en een subtiele nootachtige smaak.
Deze smoothie is heerlijk zacht en natuurlijk zoet dankzij de banaan.
Blend 150 gram blauwe bessen, 1 banaan en 200 ml amandelmelk tot een glad geheel. Voeg eventueel een theelepel honing toe voor extra zoetheid.
De banaan zorgt voor extra vezels en een volle textuur, terwijl de amandelmelk een lichte nootachtige ondertoon geeft.
2. Blauwe bes amandel smoothie met havermout voor langdurige energie
Wil je een vullende smoothie die je langer energie geeft? Voeg havermout toe!
Doe 150 gram blauwe bessen, 250 ml amandelmelk en 2 eetlepels havermout in de blender. Mix tot een romige, voedzame smoothie.
Havermout helpt je bloedsuikerspiegel stabiel te houden en zorgt voor langdurige verzadiging, ideaal als ontbijt of pre-workout snack.
Meer inspiratie voor gezonde smoothies?
Wil je nog meer heerlijke blauwe bes amandel smoothie recepten ontdekken? Bekijk dan onze uitgebreide verzameling smoothie recepten voor meer inspiratie.
Of je nu op zoek bent naar een verfrissende, romige of voedzame smoothie, hier vind je altijd een recept dat bij je past!
FAQ: Veelgestelde vragen over blauwe bes amandel smoothie
Kan ik bevroren blauwe bessen gebruiken in een smoothie?
Ja, bevroren blauwe bessen maken je smoothie extra koud en romig zonder dat je ijsblokjes hoeft toe te voegen.
