Een framboos banaan smoothie is de perfecte combinatie van fris en zoet. Frambozen zitten vol antioxidanten, terwijl banaan zorgt voor een romige textuur en natuurlijke suikers die je langdurig energie geven.
Een framboos banaan smoothie met yoghurt is heerlijk romig en voedzaam.
Meng 150 gram frambozen, 1 rijpe banaan en 200 ml Griekse yoghurt in een blender. Blend tot een glad geheel en voeg een theelepel honing toe voor extra zoetheid.
De yoghurt levert extra eiwitten, perfect voor spierherstel na het sporten of als stevig ontbijt.
2. Framboos Banaan Smoothie met Havermout voor Langdurige Energie
Wil je een smoothie die je langer verzadigt? Voeg havermout toe aan je smoothie.
Doe 150 gram frambozen, 1 banaan, 250 ml amandelmelk en 2 eetlepels havermout in de blender. Mix tot een gladde, vullende smoothie.
Havermout zorgt voor vezels en een langzame energieafgifte, ideaal als ontbijt of pre-workout snack.
3. Framboos banaan smoothie met amandelmelk voor een lichte optie
Deze smoothie is perfect als je op zoek bent naar een lichtere, zuivelvrije optie.
Blend 150 gram frambozen, 1 banaan en 200 ml amandelmelk tot een frisse, lichtzoete smoothie.
Amandelmelk maakt de smoothie luchtiger en geeft een subtiele nootachtige smaak die goed samengaat met framboos en banaan.
Meer smoothie inspiratie?
Wil je naast deze smoothie nog meer heerlijke recepten ontdekken? Bekijk dan onze uitgebreide verzameling smoothie recepten voor nog meer variatie.
Of je nu kiest voor een fruitige, eiwitrijke of groene smoothie, er is altijd een recept dat bij jouw smaak past.
FAQ: Veelgestelde vragen over framboos banaan smoothie
Kan ik bevroren frambozen gebruiken voor een smoothie?
Ja, bevroren frambozen maken je smoothie extra koud en romig zonder dat je ijsblokjes hoeft toe te voegen.
