Een mango kokos smoothie is niet alleen heerlijk romig, maar biedt ook een verfrissend tropisch tintje. Mango’s zijn een rijke bron van vitamine C en antioxidanten, wat bijdraagt aan een gezonde huid en een sterk immuunsysteem. De zachte, natuurlijke zoetheid van mango combineert prachtig met kokosmelk, die niet alleen zorgt voor een rijke en romige textuur, maar ook gezonde vetten en een milde kokossmaak toevoegt. Het resultaat is een smoothie die zowel voedzaam als heerlijk van smaak is, perfect om je dag een gezonde start te geven of om jezelf te trakteren op een tropische opkikker.
Een mango kokos smoothie met banaan is heerlijk zoet en perfect als voedzaam ontbijt.
Blend 150 gram mango, 1 banaan en 200 ml kokosmelk tot een glad geheel. De banaan zorgt voor extra romigheid en een natuurlijke zoetheid.
Deze smoothie is niet alleen lekker, maar ook een bron van vezels en vitamines, waardoor hij ideaal is als snelle maaltijd.
2. Mango kokos smoothie met sinaasappel voor een frisse kick
Wil je een frisse twist aan je smoothie? Voeg sinaasappelsap toe!
Meng 150 gram mango, 200 ml kokosmelk en 100 ml versgeperste sinaasappelsap in een blender. Mix tot een zijdezachte, tropische smoothie.
De combinatie van mango en sinaasappel geeft een lichte citrusachtige touch, perfect voor een verkwikkende start van je dag.
3. Mango kokos smoothie met havermout voor langdurige energie
Deze variant is ideaal als je een vullende en voedzame smoothie zoekt.
Doe 150 gram mango, 200 ml kokosmelk en 2 eetlepels havermout in de blender. Mix tot een dikke, romige smoothie.
Havermout zorgt voor vezels en langzame koolhydraten, waardoor je langer energie hebt en een vol gevoel behoudt.
Meer inspiratie voor tropische smoothies?
Wil je nog meer heerlijke mango kokos smoothie recepten ontdekken? Bekijk dan onze uitgebreide verzameling smoothie recepten voor nog meer inspiratie.
Of je nu een verfrissende, romige of voedzame smoothie zoekt, hier vind je altijd een recept dat bij je past.
FAQ: Veelgestelde vragen over mango kokos smoothie
Kan ik bevroren mango gebruiken in een smoothie?
Ja, bevroren mango maakt je smoothie extra koud en romig zonder dat je ijsblokjes hoeft toe te voegen.
