Als drukke moeder wil ik gezond eten zó makkelijk mogelijk maken. Herken je dat? Je hebt weinig tijd, maar wil wel voedzaam ontbijten of snacken. En eerlijk: tussen werk, schoolruns en huishouden door is een snelle oplossing gewoon onmisbaar. Dan is een groene smoothie met spinazie echt een perfecte match. In deze blog deel ik…
Toen ik voor het eerst op zoek ging naar een goede blender, werd ik compleet overspoeld. Zoveel merken, modellen, prijzen… en eerlijk? Ik had geen idee waar ik op moest letten. Ik wilde gewoon iets dat werkt, zonder gedoe. Iets dat mijn ochtendshake écht glad maakt – geen stukjes spinazie of bevroren banaan meer tussen…
Begin jij je dag het liefst met iets voedzaams dat ook nog eens heerlijk smaakt? Dan zijn Griekse yoghurt smoothies echt een perfecte match. Door Griekse yoghurt toe te voegen aan je smoothie krijg je niet alleen een lekkere, romige textuur, maar ook een flinke dosis eiwitten en calcium – ideaal als je wat meer…
Ben je op zoek naar een krachtige blender en twijfel je tussen de Vitamix A2500i vs A3500i? Dan zit je hier goed. Beide modellen komen uit de populaire Ascent-serie van Vitamix, die bekend staat om zijn krachtige motoren, slimme technologie en strakke design. De A2500i en A3500i behoren tot het hogere segment van huishoudelijke blenders…
Wil jij gezonder eten, maar heb je geen tijd (of zin) om elke dag fruit te snijden? Dan is een smoothie met diepvriesfruit echt een gouden tip. Zelf gebruik ik het bijna dagelijks — want het is snel, makkelijk én superlekker. En het mooiste? Je hebt altijd fruit in huis, zonder dat het bederft. In…
Een goede blender vinden is één ding. Een blender vinden die krachtig, betrouwbaar én praktisch is, zonder te veel ruimte in te nemen of je te overspoelen met onnodige functies, is iets anders. De Vitamix E310 is geen goedkope keukenhype. Het is een duurzaam, functioneel toestel dat al jarenlang wordt geprezen om zijn prestaties –…
De Vitamix A3500i is zonder twijfel een van de krachtigste en meest geavanceerde blenders die je vandaag kunt kopen. Dit topmodel uit de Ascent-serie van Vitamix is ontworpen voor mensen die serieus met voeding bezig zijn – van smoothies en soepen tot notenpasta’s, spreads en zelfs warme maaltijden. Maar het is ook een investering. En…
Smoothie maken wat heb je nodig: In deze blog ontdek je stap voor stap wat je nodig hebt om de lekkerste creaties te bereiden. Of je nu al gevorderd bent of net begint: het bereiden van een eigen blend is niet alleen leuk, maar ook een uitstekende manier om dagelijks je portie groente en fruit…
Waarom jij de beste smoothie beker wilt hebben Een smoothie beker is onmisbaar als je net zoals ik graag elke dag een smoothie neemt. In mijn drukke leven komt het vaak voor dat ik de smoothie eerder maak en mee neem voor onderweg. Of het nu gaat om een gezond ontbijtje, een snelle lunch, of…
Ben je op zoek naar een manier om meer groenten binnen te krijgen zonder de suikers uit fruit? Een groente smoothie zonder fruit is dan precies wat je nodig hebt. Deze smoothies zijn voedzaam, laag in suikers en passen perfect in een gezonde levensstijl. Of je nu je bloedsuikerspiegel stabiel wilt houden, fruitallergieën hebt of…
Tijdelijk gratis: het 7 Dagen Smoothieplan voor een energieke start
(normaal €9,99 – nu tijdelijk gratis te downloaden)
Ben je toe aan meer energie, minder gedoe in de ochtend en een gezonde boost voor je dag?
Ontdek hoe je in slechts 7 dagen je lichaam voedt met heerlijke, snelle smoothies – speciaal samengesteld door dé smoothie-expert van Nederland.
Wat je krijgt in dit plan:
