Smoothie voor na het sporten – herstel sneller & vul je energie aan Smoothie voor na het sporten: dé manier om sneller te herstellen Smoothie voor na het sporten (incl. 3 perfecte herstelrecepten) Na een training wil je maar één ding: snel herstellen. Een smoothie voor na het sporten is dan ideaal — makkelijk, voedzaam…
Eiwitrijke smoothie zonder eiwitpoeder – 3 snelle recepten + beste blender Eiwitrijke smoothies zonder eiwitpoeder: natuurlijk, snel & super handig Inhoud Waarom kiezen voor natuurlijke eiwitbronnen? 3 basisrecepten (zonder poeder) Natuurlijke ingrediëntenlijst Beste blender: vergelijking & keuzehulp Slimme tips voor meer eiwit & betere textuur Seizoensvariaties Smoothies per doel (herstel/gewicht/energie) Dieetvriendelijke opties Kindvriendelijke varianten De…
Ontbijt smoothie met havermout: hét perfecte begin van je dag Ontbijt smoothie met havermout: hét perfecte begin van je dag Inhoudsopgave Waarom een ontbijtsmoothie met havermout? Basisrecept: havermout-banaan smoothie 2 lekkere variaties Slimme hacks voor je ontbijtsmoothie Veelgestelde vragen Conclusie & handige links Ontbijt smoothie met havermout – dé oplossing voor drukke ochtenden. Geen tijd…
Je staat in de keuken, maakt een smoothie met banaan, havermout en noten… en schrikt: zit hier serieus 500 calorieën in? In dit artikel geef ik je een eerlijk antwoord op de vraag: is een 500 calorieën smoothie te veel? Wat zit er meestal in een 500 calorieën smoothie? Smoothies kunnen snel oplopen in calorieën,…
Havermout in je smoothie? Slim! Maar hoeveel calorieën krijg je dan eigenlijk binnen? In deze blog ontdek je alles over calorieën in een havermout smoothie – van wat er precies in zit tot hoe je het licht én voedzaam houdt. Wat bepaalt het aantal calorieën in een havermout smoothie? Het aantal calorieën in een havermout…
De avocadosmoothie is een heerlijke mix van romigheid en tropische smaken. Perfect voor een middagopfrisser of gezond tussendoortje. Avocado in je smoothie? Lees of dit een slimme keuze is voor je afvaldoelen in onze gids met de beste afslanksmoothies. Avocadosmoothie: romig en tropisch Het recept Ingrediënten: 1 avocado 1 kiwi 150 ml sinaasappelsap 50 gram…
Begin jij je dag het liefst met iets voedzaams dat ook nog eens heerlijk smaakt? Dan zijn Griekse yoghurt smoothies echt een perfecte match. Door Griekse yoghurt toe te voegen aan je smoothie krijg je niet alleen een lekkere, romige textuur, maar ook een flinke dosis eiwitten en calcium – ideaal als je wat meer…
🍪 We gebruiken cookies voor de beste ervaring!
Op Smoothiemaker.nl gebruiken we cookies en vergelijkbare technieken om je bezoek zo soepel mogelijk te laten verlopen. Hiermee kunnen we bijvoorbeeld YouTube-video’s tonen, anonieme statistieken bijhouden en handige functies aanbieden.
Klik op 'Accepteren' als je hiermee akkoord gaat. Liever zelf kiezen wat je deelt? Dat kan via 'Bekijk voorkeuren'. Je kunt je keuze altijd later aanpassen.
Tijdelijk gratis: het 7 Dagen Smoothieplan voor een energieke start (normaal €9,97 – nu tijdelijk gratis te downloaden) Ben je toe aan meer energie, minder gedoe in de ochtend en een gezonde boost voor je dag? Ontdek hoe je in slechts 7 dagen je lichaam voedt met heerlijke, snelle smoothies – speciaal samengesteld door dé smoothie-expert van Nederland. Wat je krijgt in dit plan: 7 makkelijk te volgen smoothie-recepten met seizoensingrediënten Een handige boodschappenlijst (nooit meer stress in de supermarkt!) Voedzame tips en slimme hacks voor het bewaren en combineren Inspiratie voor eiwitrijke, fruitvrije en zwangerschapsproof varianten
Vandaag 0,- (normaal 9,97) – mis het niet!
