Als drukke moeder wil ik gezond eten zó makkelijk mogelijk maken. Herken je dat? Je hebt weinig tijd, maar wil wel voedzaam ontbijten of snacken. En eerlijk: tussen werk, schoolruns en huishouden door is een snelle oplossing gewoon onmisbaar. Dan is een groene smoothie met spinazie echt een perfecte match. In deze blog deel ik…
Weinig tijd, geen zin om te koken, maar wél gezond willen eten? Dan is een groentesmoothie als maaltijd echt jouw redder-in-nood. Je hoeft niet te kiezen tussen voedzaam of makkelijk – met de juiste ingrediënten heb je een volwaardige maaltijd in een glas. Perfect voor drukke dagen, thuiswerk-lunches of als lichte avondmaaltijd. Wat maakt een…
Hoeveel groente in een Smoothie zonder fruit zijn ideaal als je minder suiker wilt, je bloedsuikerspiegel stabiel wilt houden of gewoon wat extra groenten binnen wilt krijgen. Maar… hoeveel groente doe je eigenlijk in zo’n smoothie zonder fruit? In deze microblog geef ik je een duidelijk antwoord én een handige richtlijn die je meteen kunt…
De beste groenten voor een smoothie zónder fruit? Misschien klinkt dat eerst wat saai of bitter. Maar als je weet welke groenten het beste werken, verras je jezelf met een smoothie die niet alleen gezond is, maar ook romig, fris en gewoon lekker. In deze blog deel ik de beste groenten voor een smoothie zonder…
Ben je op zoek naar een manier om meer groenten binnen te krijgen zonder de suikers uit fruit? Een groente smoothie zonder fruit is dan precies wat je nodig hebt. Deze smoothies zijn voedzaam, laag in suikers en passen perfect in een gezonde levensstijl. Of je nu je bloedsuikerspiegel stabiel wilt houden, fruitallergieën hebt of…
🍪 We gebruiken cookies voor de beste ervaring!
Op Smoothiemaker.nl gebruiken we cookies en vergelijkbare technieken om je bezoek zo soepel mogelijk te laten verlopen. Hiermee kunnen we bijvoorbeeld YouTube-video’s tonen, anonieme statistieken bijhouden en handige functies aanbieden.
Klik op 'Accepteren' als je hiermee akkoord gaat. Liever zelf kiezen wat je deelt? Dat kan via 'Bekijk voorkeuren'. Je kunt je keuze altijd later aanpassen.
Tijdelijk gratis: het 7 Dagen Smoothieplan voor een energieke start
(normaal €9,97 – nu tijdelijk gratis te downloaden)
Ben je toe aan meer energie, minder gedoe in de ochtend en een gezonde boost voor je dag?
Ontdek hoe je in slechts 7 dagen je lichaam voedt met heerlijke, snelle smoothies – speciaal samengesteld door dé smoothie-expert van Nederland.
Wat je krijgt in dit plan:
Het kost jou tijdelijk helemaal niets!
