Een ananas kokos smoothie is dé perfecte manier om een vleugje tropisch genot aan je dag toe te voegen. Ananas zit vol vitamine C en kokosmelk zorgt voor een heerlijke, romige textuur. 1. Ananas kokos smoothie met banaan voor extra romigheid Wil je een nog romigere textuur? Voeg banaan toe aan je smoothie. Blend 150…
Een framboos banaan smoothie is de perfecte combinatie van fris en zoet. Frambozen zitten vol antioxidanten, terwijl banaan zorgt voor een romige textuur en natuurlijke suikers die je langdurig energie geven. 1. Framboos banaan smoothie met yoghurt voor extra eiwitten Een framboos banaan smoothie met yoghurt is heerlijk romig en voedzaam. Meng 150 gram frambozen,…
Ninja Blast-smoothiemaker review Welkom terug op SmoothieMaker.nl! Vandaag duiken we in de wereld van de Ninja Blast-smoothiemaker met een review: een compacte, draagbare blender die in 2025 in Nederland is gelanceerd. Na ruim een jaar op de markt is het tijd om mijn ervaring over deze smoothiemixer met jullie te delen. De geluiden uit de…
Een blender is onmisbaar in de keuken, maar het lawaai kan een groot nadeel zijn, vooral in de vroege ochtend of laat op de avond. De beste stille blender van 2025 biedt een oplossing: krachtige prestaties zonder herrie. Of je nu een smoothie maakt voor het sporten of een soep bereidt voor het avondeten, de…
Een ananas smoothie is de perfecte manier om je dag fris en tropisch te beginnen. Ananas zit vol vitamine C en geeft je smoothie een heerlijke zoetzure smaak die verfrissend en gezond is. 1. Ananas smoothie maken met kokosmelk voor een tropisch tintje Een ananas smoothie met kokosmelk brengt je direct in zomerse sferen. Meng…
Een bessen smoothie met yoghurt is de perfecte manier om je dag te beginnen met een flinke dosis antioxidanten. Bessen zoals bosbessen, aardbeien en frambozen zijn niet alleen heerlijk, maar ook supergezond. 1. Bessen smoothie met banaan voor een romige textuur Een bessen smoothie met banaan zorgt voor een zachte en romige smaak. Bananen geven…
Een smoothie maken lijkt eenvoudig: je stopt wat fruit, groenten en een vloeistof in de blender en drukt op de knop. Maar waarom eindigen sommige smoothies met een korrelige textuur, luchtbellen of een schuimlaag? Hoe zorg je ervoor dat je smoothie écht zijdezacht wordt zonder verlies van smaak en voedingsstoffen? De oplossing ligt in de…
Het toevoegen van superfoods in smoothies is de laatste jaren steeds populairder geworden. Mensen zijn op zoek naar makkelijke manieren om hun dagelijkse voeding te verrijken met extra voedingsstoffen. Superfoods zoals chiazaad, spirulina en açai zijn bekende voorbeelden die je smoothie niet alleen smaakvoller maken, maar ook boordevol vitaminen, mineralen en antioxidanten zitten. Dit maakt…
In de koude wintermaanden is er niets zo fijn als iets warms in je handen. Terwijl ijskoude drankjes zoals fruitsmoothies in de zomer razend populair zijn, zoeken veel mensen in de winter naar iets dat niet alleen voedzaam is, maar ook verwarmend. De warme smoothie wint daarom snel aan populariteit. Deze variant biedt het beste…
Smoothie bowls zijn de laatste jaren niet meer weg te denken uit het ontbijt- en brunchrepertoire. Deze kleurrijke kommen, gevuld met een dikke smoothie en afgemaakt met diverse toppings, combineren voedzaamheid met visuele aantrekkingskracht. Waar een traditionele smoothie vooral gedronken wordt, eet je een smoothie bowl met een lepel, wat zorgt voor een stevigere en…
Tijdelijk gratis: het 7 Dagen Smoothieplan voor een energieke start
(normaal €9,99 – nu tijdelijk gratis te downloaden)
Ben je toe aan meer energie, minder gedoe in de ochtend en een gezonde boost voor je dag?
Ontdek hoe je in slechts 7 dagen je lichaam voedt met heerlijke, snelle smoothies – speciaal samengesteld door dé smoothie-expert van Nederland.
Wat je krijgt in dit plan:
