Realistische afbeelding van een mango lassi in een glas, gegarneerd met een plakje verse mango en een snufje kardemom, omringd door stukjes mango en een schaaltje yoghurt.

Mango lassi smoothie: 3 stappen naar ultiem tropisch genot

Voor een vleugje tropisch genot is de mango lassi smoothie een absolute favoriet. Deze romige en zoete drank is geïnspireerd op de Indiase keuken en perfect als ontbijt of tussendoortje. Mango lassi smoothie: een tropische verwennerij Het recept Ingrediënten: 1 rijpe mango, geschild en in stukjes 200 ml (kokos)yoghurt 1 theelepel honing Een snufje kardemom…

Romige blauwe bes amandel smoothie in een glas, gegarneerd met verse blauwe bessen en amandelschaafsel, op een houten keukenblad.

2x Basis blauwe bes amandel smoothie voor een energieboost

Een blauwe bes amandel smoothie is de perfecte combinatie van fris en romig. Blauwe bessen zitten vol antioxidanten en vitamine C, terwijl amandelen zorgen voor gezonde vetten en een subtiele nootachtige smaak. 1. Blauwe bes amandel smoothie met banaan voor extra romigheid Deze smoothie is heerlijk zacht en natuurlijk zoet dankzij de banaan. Blend 150…

2x groene smoothie zonder banaan recept in glazen, omringd door spinazie, avocado, limoen en courgette – fris, romig en vol verse ingrediënten.

Smoothie zonder banaan recept – 2 romige varianten

Banaan is heerlijk in een smoothie… tenzij je ‘m niet mag, niet lust of er gewoon even klaar mee bent. Geen zorgen – er zijn genoeg manieren om een smoothie zonder banaan recept te maken die toch romig, voedzaam en superlekker is. In deze blog geef ik je twee van mijn favoriete recepten die ik…

Groene groentesmoothie als maaltijd in mason jar met rietje, omringd door avocado, havermout, chiazaad, spinazie en citroen op een zonnig gele achtergrond.

Groentesmoothie als maaltijd – snel & vullend

Weinig tijd, geen zin om te koken, maar wél gezond willen eten? Dan is een groentesmoothie als maaltijd echt jouw redder-in-nood. Je hoeft niet te kiezen tussen voedzaam of makkelijk – met de juiste ingrediënten heb je een volwaardige maaltijd in een glas. Perfect voor drukke dagen, thuiswerk-lunches of als lichte avondmaaltijd. Wat maakt een…

Moderne keuken met vrouw die smoothie maakt met Ninja blender – gezonde en uitnodigende sfeer

Ninja blender kopen? De ultieme gids + vergelijking van alle modellen

Je wilt een Ninja blender kopen, maar… help, wát een keuzestress! Je weet al dat Ninja bekend staat om z’n krachtige, slimme blenders. Maar zodra je gaat googelen, zie je ineens namen als BN750EU, CB350EU, Blast en Foodi Power Nutri. Allemaal lijken ze op elkaar, en toch zijn ze net anders. Welke is nou echt geschikt…

Magic bullet original | De beste smoothiemaker to-go

Beste smoothiemaker to-go: 3 onverwoestbare blenders

Een smoothiemaker voor onderweg Als je vaak onderweg bent, maar toch wilt genieten van een heerlijke, voedzame smoothie, dan is de beste smoothiemaker to-go jouw vriend in de keuken. Deze compacte blenders zijn speciaal ontworpen om snel en eenvoudig smoothies te maken die je direct kunt meenemen. Of je nu kiest voor een smoothiemaker to…

Basis ingrediënten voor hoeveel calorieën in smoothie

Hoeveel calorieën in een smoothie? 4 beste manieren om te besparen

Smoothies klinken als een gezonde keuze, maar hoeveel calorieën in een smoothie zitten er echt? Misschien heb je er ooit eentje gemaakt met de gedachte: “Lekker gezond bezig!” Alleen om er vervolgens achter te komen dat het caloriegehalte hoger was dan dat van een gemiddelde lunch. Dit roept een belangrijke vraag op: is een smoothie…

Voorbeeld van benodigdheden bij een 7-daagse smoothiedetoxplan: boost je energie in 7 dagen

7-daagse smoothiedetoxplan: boost je energie in 7 dagen

Na wat onderzoek ontdekte ik het 7-daagse smoothiedetoxplan. Het idee dat ik mijn lichaam kon ontgiften, weer energieker kon worden en misschien zelfs wat kilo’s zou kwijtraken, klonk voor mij als de perfecte oplossing. En eerlijk, het heeft me echt verrast hoeveel beter ik me voelde na die week!  In deze blog neem ik je…

Nutribullet Pro 900 smoothie blender op een moderne keukenblad, omringd door vers fruit, een to-go beker en een receptenboekje – perfecte setting voor een gezonde start van de dag

Nutribullet Pro 900 review: ontdek mijn eerlijke oordeel

Stel je voor: het is maandagochtend. Je kinderen zijn nog in pyjama, je hebt precies 8 minuten om iets gezonds in elkaar te flansen en je wilt iets doen voor jezelf – een smoothie, snel en voedzaam.Maar dan… die oude blender maakt lawaai alsof er een vliegtuig opstijgt, je smoothie is zanderig en je moet…

Vrouw gefrustreerd op bankje met lekkende smoothie beker – lekkende smoothie beker voorkomen

Lekkende smoothie beker voorkomen? 3 basis tips die werken

Een lekkende smoothie beker voorkomen lijkt soms onmogelijk. Je neemt je smoothie mee naar werk en… BAM: natte tas, plakkerige agenda. Super frustrerend. Gelukkig zijn er simpele oplossingen die echt werken. In deze blog deel ik er drie die voor mij het verschil maakten. Waarom lekt een smoothie beker eigenlijk? Een smoothie die lekt is…